风湿性关节炎的预防

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医生主讲实录

第一,加强锻炼增强身体素质,经常参加体育锻炼,比如保健体操,太极拳,还有气功以及散步对于这个疾病大有好处,凡是经常坚持体育锻炼的人身体强壮,抗病能力强,很少患病,它抵御风寒湿邪的能力比一般没有经过体育锻炼者要强很多。

第二,避免风寒湿邪侵袭,防止受寒,受潮和淋雨,关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋和湿袜。另外不能贪凉受露,暴饮能使这些都是不可以的,再就是冬季寒风刺骨要注意保暖。

第三,就是要注意劳逸结合饮食有节,避免劳累。

第四,要保持正常的心理状态。

第五,就是预防和控制感染,有累类风湿关节炎的病人在患了扁桃体炎,咽喉炎这些感染性疾病之后可能会发病,所以说预防感染也是很重要的。

以上内容仅供参考

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