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• 脂肪肝的饮食禁忌

  脂肪肝现在是一个可逆性疾病。实际上来讲，正常的肝组织里头，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量达到15%到30%，我们称之为轻度脂肪肝，30%到60%我们称之为中度脂肪肝，如果说一个肝组织里头60%以上，都是脂肪细胞，我们称之为重度脂肪肝。临床上判断脂肪肝往往是通过，B超医生肉眼的主观判断，把它分为轻中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人体重都比较大，所以说比较肥胖，BMI指数比较高，一般通俗地说管住嘴、迈开腿，往往能有效地减掉体重，脂肪肝往往会转化成，程度轻一点或者完全恢复到正常状态。所以对于脂肪肝的病人来讲，没有明确的说哪种食物不能吃，但是一定要切记，就是减少这种过度的膳食，高糖、高脂这种都要减少。最终核心目标，如果能把体重降下来，脂肪肝自然就会恢复到一定的程度。

  

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  樊华 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-07 20657次

• 脂肪肝的饮食禁忌有哪些

  脂肪肝是临床上常见的疾病，老百姓都知道脂肪肝的话，管住嘴迈开腿。那我们饮食上，肯定是饮食上要吃得清淡一些，并不是说我们就完全要吃素，吃素并不一定就是健康的。我们是说主要是要减少一些油脂性的食物的摄入，比如说有的时候，可能你去炒一盘菜，虽然没有肉，但是用的油很多，也是不健康的烹饪方式。所以脂肪肝：第一，还是建议低脂的优质蛋白的饮食，适当的一些瘦肉的摄入，或者是鱼这些蛋白质的摄入也是好的。另外就是说多吃一些蔬菜，蔬菜里面含有很多的维生素，能促进脂肪的代谢。第二，脂肪肝的话，尽量是要回避一些高热量的食物，比如煎烤的油炸的东西，是要回避的。另外就是说脂肪肝，运动其实对脂肪肝的关系来说更为重要，饮食是一方面，然后增加一些运动量，也是非常关键的。

  

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  张引强 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-10-10 14262次

• 脂肪肝的饮食食谱
  脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的，分为酒精性脂肪肝跟非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝跟喝酒密切相关，而非酒精性脂肪肝跟肥胖、糖尿病、代谢综合症、高脂血症是密切相关的。所以如果是对于酒精性脂肪肝，关键是要戒酒。而对于非酒精性脂肪肝，主要是通过控制饮食，改变饮食结构，加强体育锻炼。所以脂肪肝的饮食食谱主要以新鲜的蔬菜、水果、米饭，以及适当的蛋白质，主要是优质蛋白，像瘦肉、鱼、鸡蛋等等。避免吃高糖、高脂、高热量的食物。
  语音时长 01:17”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-09 1451次

• 脂肪肝饮食禁忌
  脂肪肝不同的类型，饮食的禁忌是不一样的，比如酒精性脂肪肝，就一定要严格的戒酒，而且要尽量的减少过分辛辣、刺激、霉变、烟熏腌烤的食物，酒精性脂肪肝可以适当的增加一些热量的摄入，增加优质蛋白质的摄入排泄，还需要增加一些蔬菜和水果的摄入。如果是非酒精性脂肪肝，就需要减少热量的摄入，比如减少动物内脏、动物脂肪的摄入。减少一些含糖量比较多的糕点的摄入，也需要严禁喝酒，要避免抽烟。在食物的选择方面，种类要丰富一些，选择一些热量比较低的食物，比如蔬菜水果，适当的添加一些优质蛋白。要结合实际情况来进行分析。
  语音时长 01:08”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 3409次

• 重度脂肪肝的饮食食谱都有什么
  引起重度脂肪肝的原因是多样的，治疗以去除病因，治疗原发病为主，必须要根据患者的具体病情进行综合治疗才能够奏效，合理的膳食结构，是重度脂肪肝重要的治疗手段之一，如脂肪肝患者需要适当限制高脂肪食物的摄入，如尽量少吃肥肉和油腻食品，保证优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼肉等。
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1304次

• 脂肪肝吃什么食谱大全
  病情分析：脂肪肝的饮食一定要结合实际情况来进行治疗和处理，脂肪肝的饮食要遵循低热量，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食，要调整饮食结构，食物的种类要丰富，营养要均衡，三餐的分布要合理。意见建议：针对脂肪肝出现的肝脏功能不正常，需要加强护肝降酶等综合处理的，一定要结合实际情况来分析。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 2101次

• 脂肪肝饮食食谱大全
  脂肪肝的饮食要注意限制脂肪和碳水化合物的摄入：按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5到0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，例如鱼类等。碳水化合物每天每公斤体重可给2到4克，食用糖的摄入不宜过多，高蛋白饮食每天每公斤体重可给1.2到1.5克。高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 641次

• 重度脂肪肝的饮食食谱
  很多朋友不是医生，可能对于脂肪肝并不是很了解，脂肪肝是分为轻度脂肪肝和重度脂肪肝的。分类不同，在日常生活中的饮食注意事项也就不一样了，下面就介绍一下重度脂肪肝的饮食。1、高纤维类的食物。玉米麸、粗麦粉、糙米、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等，可促进机体新陈代谢，保证充足的维生素供应，建议多吃新鲜
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-04-08 1082次