适合痛风病人吃的食物有哪些？_王停停医生的语音科普

主食类：米，面，麦制品，通心粉，马铃薯，甘薯，山芋类。奶类：牛奶，乳酪，冰激凌等。荤食：蛋类以及猪，鸡，鸭血等。蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心使用。饮料：包括矿泉水，苏打水，可乐，汽水，麦乳精，茶，果汁，巧克力，可可，果冻等。其他：酱类，蜂蜜。油脂类：植物油，奶油，黄油，杏仁，核桃，榛子，干果，糖，蜂蜜，动物琼脂及调味品。

中等嘌呤食物应该限量食用：

第一类，豆类及其制品豆制品，例如豆腐，豆干，卤豆腐，豆奶，豆浆。干豆类比如红豆，绿豆，黑豆，蚕豆，豆芽，豆苗。

第二，肉类，比如家禽，家畜肉。

第三类，水产类，如草鱼，鲤鱼，鳕鱼，比目鱼，鲈鱼，螃蟹，鳗鱼，鳝鱼，虾，螺，鲍鱼，鱼丸，鱼翅。

第四类，蔬菜类，如菠菜，笋。

第五类，豆类，例如四季豆，青豆，蚕豆，豌豆，金针，银耳，蘑菇之类的。

油脂类及其他，例如花生，腰果，芝麻，栗子，莲子，杏仁等。

适合痛风病人吃的食物有哪些？