如何预防阑尾炎_李建亮医生的语音科普

预防阑尾炎要做好以下几点：

1，合理饮食，保持饮食规律不暴饮暴食，暴饮暴食可突然加重胃肠道负担加大食物的机械性刺激会导致肠道正常蠕动发生改变功能出现紊乱。

2，调节寒温，注意季节气候变化适时的调节自身机体与自然界的关系，天热减衣，天寒添衣，保证不免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

3，保持乐观精神，忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡导致神经失调，有些是植物神经紊乱植物神经紊乱的表现是多方面的。胃肠道的功能是长时期常见表现之一，大精神刺激作用下会肠道发生痉挛，导致消化不良、便秘、腹泻等可诱发阑尾炎。

4，去除肠道寄生虫，肠道寄生虫如蛔虫蛲虫等可掺入阑尾腔，阻塞抢到诱发感染而引起阑尾炎，平时要注意饮食卫生预防肠道寄生虫的发生，一旦出现肠道寄生虫中，要及时祛除，减少诱发阑尾炎的机会。

如何预防阑尾炎