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• 如何有效的预防脱发

  想要预防脱发可以从以下几个方面入手：一、平时注意头发的养护，比如洗发频率不宜过高，洗后最好自然晾干，尽量减少烫染头发的频率，女性扎头发不要过紧等；二、日常进行头部按摩，比如可以用按摩梳或手指对头部穴位进行刺激，可以促进血液循环，预防脱发；三、科学搭配饮食，多吃一些对头发有益的食物，比如核桃、黑芝麻等；四、学会及时疏解不良情绪，适当减轻心理压力，保持愉快的心情，有助于预防脱发。如果已经出现了脱发问题，除了在这些方面加以注意外，还要积极服用药物进行治疗。中医认为气血充足，运行通畅是生发的重要条件，可以通过调理气血来改善脱发问题，比如可以遵医嘱服用生尔发糖浆，其可以用于治疗肝肾不足，气血亏虚引起的各种脱发，从根本解决脱发问题。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-10-08 25852次

• 脸上冻疮瘢痕如何改善

  脸上的冻伤相对是比较常见的，而且脸上在外面，所以实际上大家会比较关注，比较常见的。大概是在这两个脸颊的部位，出现的冻伤瘢痕，但是冻伤瘢痕，它是个萎缩性的瘢痕，也就是说冻伤的部位，组织活力是很差的，所以你要去修复它，经常会比，修复其它瘢痕的效率要低。所以大部分，还是以这个冻伤瘢痕的状态，来做一定的修复方案的制定，例如，它如果是个毛细血管扩张的状态，发红的状态，咱们打激光去红。如果它是个颜色不均匀，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的这种状态，打点阵激光，或者是打去黑的激光，去改善它的颜色，整体的治疗，还是应该点阵激光为主。点阵激光可以是各种点阵激光，例如二氧化碳的、铒激光的、皮秒的，甚至是非剥脱，其它波长的这些点阵激光，它都会有一定的改善，只是改善的效率还是比较差的，所以需要反复的次数比较多，希望大家要有耐心，因为它会有一定的改善，只是效率低了一点。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-09-17 3073次

• 提前了解如何预防冻疮
  冻疮是在长期寒冷的环境下，气温在十度以下以及高湿度联合暴露，所致的一种局限性炎症红斑损害。潮湿刺激皮肤，使皮肤血管收缩，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血、大量血浆渗出，引起局部水肿水疱形成，甚至组织坏死。所以预防要坚持体育锻炼、促进血液循环，注意保暖、防寒、防潮湿，鞋袜不宜过紧，每天要更换袜子，保持鞋盒袜子的干净。
  语音时长 1:15”
  杨开颜 主治医师铁法煤业集团总医院

  2018-11-21 1162次

• 怎么预防冻疮
  要做好以下几个方面能够有效的预防冻疮的发生：第一，加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应力。第二，注意防冻保暖，防止潮湿，不穿过紧鞋袜。第三，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。第四，伴有其他相关性疾病时应积极治疗。第五，对反复发作冻疮者，可在入冬前用紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。一旦出现了冻疮可以口服烟酰胺，硝苯地平等血管扩张剂，或者外用复方肝素软膏，多磺酸粘多糖乳膏进行治疗。
  语音时长 1:14”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-10-20 1602次

• 如何预防冻疮
  病情分析：预防冻疮首先要注意保暖， 特别是冻疮好发部位的保暖，穿的衣服不要过紧，注意参加体育锻炼。意见建议：天冷外出的时候要注意局部的保暖，要戴口罩，帽子，围巾，护膝等做好相应的保护措施，鞋袜，手套穿的不要过紧，平时注意热水烫烫手或者脚，多参加体育锻炼，增强身体的免疫力。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-10 901次

• 冬天如何预防冻疮
  冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，是对冷发生的异常反应。想要预防冻疮，在好发季节应注意保暖和防湿，坚持体育锻炼，提高御寒能力，加强营养，宜进食高蛋白及维生素丰富的饮食。外出时局部皮肤可以涂抹油脂，皮肤保持干燥。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-12 1201次

• 我们要怎么有效预防冻疮呢
  冻疮最常见于冬季由于气候寒冷，引起局部皮肤反复红斑，肿胀性损害，要想做好预防冻疮的发生，需要做到以下几点：第一、要避免受寒注意保暖，初时注意戴帽子，不要穿过紧的鞋，另外戴口罩，手套等，第二、要进行加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。第三、受冷后应该用温水，而不应该用热水浸泡或者是取火烘
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-30 127次

• 冬天预防冻疮的措施
  一、温差水泡法，用一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先手脚浸泡在低温水中5分钟，再浸泡于高温水中。每天如此三次可锻炼血管收缩和扩张的功能，减少冻疮的发生。二、擦药物法，有冻疮体质者可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力，也可以在冻疮好发的部位涂一些防冻疮的药物，每日两
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 172次