为什么孩子睡觉会黑白颠倒?

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医生主讲实录

其实宝宝在睡觉时出现黑白跌倒,大部分都是由于家长平时在白天的时候让孩子睡得太多,而在夜晚的时候孩子由于兴奋,所以才会导致晚上醒着白天睡,时间长了之后就形成了黑白颠倒的情况。

而在出生之前在妈妈的子宫内是没有任何光照,所以在出生以后家长需要逐渐给孩子营造白天和夜晚不同的环境,白天即使是孩子在睡觉时家里也不要拉上窗帘,家人活动也不需要受到任何限制,而夜间家长要保持安静,同时关闭或者是调暗光源,如果孩子已经形成了黑白颠倒的睡眠习惯家长就可以在白天故意制造一些噪音和增加室内的光线来让孩子白天睡觉不踏实,这样过一段时间以后孩子就可以逐渐转到夜间睡觉的习惯。

以上内容仅供参考

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