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• 喝茶有益于糖尿病防治吗

  是可以的，尤其是苦荞茶对糖尿病的防治有很大的意义，苦芥茶的作用是可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素的功能，能够改善病人的糖耐量。茶叶中所含的维生素C、维生素E的含量比一般的水果能高出5~25倍，而且所含的茶多酚和茶碱等成分能改善微血管壁的渗透性能，有效的增强血管的抵抗能力，防止血管壁物质的过氧化，可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇，防止血管硬化，尤其是绿茶，经过长期的科学实验证明，有很好的保健作用。红茶对糖尿病患者同样有好处，因为能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值，对糖尿病患者而言严格控制好血糖是预防慢性病发症的有效措施。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3298次

• 运动对预防脑卒中的发生是否有益

  适当的运动对于防止脑卒中，是很有意义的。人体在活动当中，促进了血液循环促进了代谢，促进了关节肌肉的活动，对大脑也是一个良好的，促进的作用。所以手脚的运动、四肢的活动，有意义的文体活动，对于防止各种各样的疾病，都有意义。尤其是对防止脑卒中，有重要的意义。不管你是老年人还是年轻人，不管你是有基础病、糖尿病、心脏病、高血压等等。适当的、力所能及的、合适的体育活动，文化活动等等，都是有积极意义的。比如说打太极拳、散步、练练书法、练练绘画、唱唱歌、跳一跳广场舞等等，只要你身体能够适应，只要你不疲劳，只要对你的血压、心脏、代谢性疾病等等，没有什么太多的负面的影响，就应该积极地参与。在参与的过程中心情愉快，血液循环得到了改善，肌肉关节活动也得到了改善，对于防病对于提高抵抗力，对于免疫能力的增加是有好处的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 1598次

• 孕期哪些运动有益于腰椎
  孕期可以做哪些运动有益于脊椎？孕期时，往往会害怕运动然后选择静养，实际上对腰椎或者颈椎的健康是不利的，可以做合适的运动比如说像腹式呼吸，在双手和双膝着地，与肩同宽，然后保持与腰椎的平行，做的时候腹部鼓起来呼气的时候腹部再收回去，保持呼吸的距离。同时，还可以做一些其他的运动，猫伸展运动就是双手撑地，腰放平然后将后腰拱起来，然后保持三到五秒再放松，还有就是骨盆的运动，跪地保持均匀的呼吸，翘臀然后再收臀，保持肩膀和上半身的不动，每次做十次然后每天做上三到五组。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-30 1607次

• 什么运动有益于颈椎病
  对于颈椎病的患者，在日常生活中可以通过加强颈肩背部肌肉力量的锻炼来减轻颈部椎体的受力和稳定颈椎的结构，从而缓解颈椎病的临床症状。比如说可以经常性的打羽毛球，游泳以及卧床期间行后弓腰五点，四点支撑的锻炼，以及平板支撑的活动。或者是行飞燕的运动来锻炼颈肩背部肌肉的力量，从而增强颈椎部位的稳定性，从而减轻颈椎病的临床症状。并且平时也要避免长时间的低头活动，避免受凉，避免颈部的外伤，以免导致颈椎病临床症状的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 1598次

• 什么运动有益于颈椎病
  病情分析：可以做太极，游泳，瑜伽等运动，这些运动可以锻炼肌肉的平衡能力，促进颈椎部位的血液循环，缓解全身的疲劳，从一定程度上可以预防颈椎病。意见建议：颈椎病和平时的生活方式有一定的关系，要正确的锻炼，养成良好的生活规律。长期久坐工作的人，可以每隔半小时做颈椎部位的活动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-29 602次

• 有益于痔疮患者的食物有哪些
  病情分析：有益于痔疮患者的食物，主要有新鲜的蔬菜和水果，比如说山药，芹菜，木耳，苹果，香蕉等，都是比较理想的食物。意见建议：痔疮患者在改善饮食的同时，出现了症状以后，可以适当的进行药物的保守治疗，一般是使用马应龙麝香痔疮膏配合普济痔疮栓进行对症治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-14 601次

• 吃什么可以有益于胃肠道的健康呢
  一般可以吃黄瓜、苹果、双歧杆菌四联活菌片等可以有益于胃肠道的健康，吃的时候需要注意适量。1、黄瓜：黄瓜是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，黄瓜是一种营养丰富易消化的食物，不会对胃肠黏膜造成刺激，还能够补充身体的营养，促进胃肠道蠕动，对身体健康有一定好处。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-08 0次

• 什么样的姿势有益于睡眠？
  睡眠虽有各种姿势，但不外乎仰卧、侧卧、俯卧3种。一般以右侧卧位为好，而不同的情况则又当别论。具体指出以右侧卧位为好，因为右侧卧位，使脊柱朝前弯曲尤如一张弓，四肢可以放在比较舒适的位置，有利于全身肌肉的放松。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏亦位于右侧季胁部，右侧卧位使心脏压力减小，有利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 894次