舒张功能减退是心衰吗

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医生主讲实录

检查出舒张功能减退、心脏神经官能症,稍微做一点家务事就能发病,心闷、头晕、心慌、血压升高、一点劲都没有,患者采取一些自我防治措施,刚出现症状时可采取放松疗法,具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上,首先闭上眼睛,注意力集中在头部,咬紧牙关,然后将牙关松开,咬牙的肌肉,就会产生松弛感。

接着把注意力转移到颈部,尽量使脖子的肌肉紧张感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。把注意力集中到两手上,两手用力握紧,直至发麻酸痛,然后放松在舒适舒服位置保持松软无力状态,如此类推,依次将注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松,最后全身软软的,处于轻松状态,保持二到三分钟,持之以恒必有效。

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