胃病吃什么食物好

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医生主讲实录

患有胃病的患者可以多吃一些小米粥、南瓜等,小米具有防止反胃、呕吐的功效,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效。

南瓜内含有维生素和果胶,南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌的功效。

维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力,因此要多吃富含维生素c的蔬菜和水果,平时饮食要清淡,禁食生冷,辛辣,刺激性的食物,避免暴饮暴食,尽量少吃多餐。

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