乳腺炎应该如何预防

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医生主讲实录

乳腺炎的预防主要分为以下两大类,

哺乳期乳腺炎预防主要有以下几点:

1.保持乳房清洁防止细菌感染。

2.宜常做自我按摩。

3.及时排空乳房,避免挤压。

4.坚持哺乳,不要终止喂奶

5.少吃有刺激性的食物,如葱,姜,蒜的食物。

6.食物要预防,可以常吃海带海带有软坚作用,可以预防急性乳腺炎。

二,非哺乳期得乳腺炎有以下几点:舒畅情志,避免过于疲劳,保持情绪稳定。

月经前期尤其注意,饮食清淡忌食辛辣刺激,高脂厚味之食物,保护乳房,减少乳房外伤,避免穿紧身上衣及佩戴过紧的胸罩,定期清洁乳头,避免乳头损伤积极治疗乳腺增生的乳部疾病减少会如期乳汁淤积。

以上内容仅供参考

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