骨折一年后可以跑步吗

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医生主讲实录

需要在前面限定一个条件,比如具体是哪些部位的骨折,如果是腓骨骨折,在骨折一年后或者是在一年期间,进行了适当的负重,行走,并且局部骨折处无明显的疼痛,经过几个月的适当运动,及慢跑,无明显其他异常的情况下,加上这些条件是可以参加跑步。

​对于其他一些复杂性的骨折,以及比如性胫骨骨干骨折,骨折一年后是不可以,也是无法进行参加跑步这样的剧烈活动的,因为骨折愈合的强度不够,以及在跑步之前,需要三到六个月的下地负重活动,进而逐步增加下地行走的时间,以及逐步慢跑到快跑这样的一个间断性时间,及强度增加的这么一个过程,因此那我们说骨折一年后,需要的根据骨折的部位以及复杂,复杂性骨折等一些其他综合性的因素来考虑是否可以跑步。

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