肠胃炎应该注意什么

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医生主讲实录

一、平时一定要注意劳逸结合,不可过累的劳动,适当的进行体育锻炼以增强体质,应进食柔软易消化的流质食物,可以饭前喝些酸奶有助于消化吸收。

二、宜食富有营养和热量足够的食物,宜少量多餐、多补充维生素、宜食多纤维的食物、忌烟酒,辛辣的食品、要保持心情舒畅、避免精神刺激、解除各种精神压力。平时一定要坚持每天养成排便的习惯。

以上内容仅供参考

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