甲钴胺和维生素b12能同时服用吗

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医生主讲实录

二者的联系,甲钴胺是维生素b12的一种,维生素b12主要有四种,分别是氰谷氨,甲谷氨,腺苷谷氨和羟钴胺。

维生素b12服用以后,并不能够直接被人体所利用,而是在吸收入血以后,需要经过甲基化,才能够真正的具有营养价值。而甲基化后的维生素b12称为甲基化维生素b12,其实也就是甲钴胺,甲钴胺是维生素b12的组成成分之一,不能够替代维生素b12,所以不建议二者同时服用。

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