反流性胃炎睡姿

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医生主讲实录

反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合,通过幽门,逆流到胃,从而刺激胃粘膜产生的炎症。反流性胃炎的病因主要是做过胃大部切除的胃空肠吻合术后,幽门功能性失常和慢性胆道疾病等。若迁延不治,可能会转为胃溃疡、胃穿孔甚至胃癌。

患反流性胃炎的患者应改变不良睡姿,有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。曾有研究表明,睡觉时采用抬高头部的体位或抬高床头、使用床楔等方法能通过加快酸消除减少9%~52%的食管酸暴露时间。

另有研究表明,左侧卧位能通过减少反流事件的发生而降低13%~76%的食管酸暴露时间。因此将床头垫高15~20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法

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