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医生主讲实录

脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的,像糖尿病、肥胖、代谢综合征、高脂血症、酒精、药物、营养不良都会导致脂肪肝的。所以血糖高是可以引起脂肪肝的,因为血糖偏高的话会使过多的糖转化为脂肪,从而导致过多的脂肪在肝脏里面进行沉积,从而形成脂肪肝。

像这种脂肪肝一定要控制饮食,要积极控制血糖。在饮食方面要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食,要控制碳水化合物的摄入,尤其是米饭。同时要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等等。还要加强运动,通过运动促进能量消耗,可以减少脂肪,改善脂肪肝。

以上内容仅供参考

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