乳腺增生多吃什么

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医生主讲实录

乳腺增生的患者应该注意规律饮食,补充营养,这样才可以有效缓解乳腺增生的问题,建议多吃有益于乳房保健的食品,比如海带,山楂,柑橘之类的。

也可以多吃豆类,尤其是黑豆,黄豆,还可以吃菌类食物,银耳,黑木耳,香菇,猴头菇之类的食物。应该多吃富含维生素纤维的食物,少吃油腻、辛辣刺激性的食物,不要吃腌制霉变的食物,应该适当保持身体的体重,尽量锻炼身体,不要过于肥胖,需要节制饮食,限制体重的增长,这样都有利于乳腺增生的康复。

以上内容仅供参考

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