脑动脉硬化要注意什么

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医生主讲实录

发生了脑动脉硬化的患者,首先应该按医嘱口服药物,定期门诊随诊,而且也应该定期监测患者的血压、血糖、血脂等水平。

另外,脑动脉硬化的患者平素日常生活中也应该密切注意,饮食上我们倡导低盐、低脂、清淡饮食,需要限制胆固醇摄入,因为高胆固醇摄入会加速血管的老化。另外,应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入,比如说可以适当多吃西红柿、西兰花、洋葱、猕猴桃、草莓等食物,患者也应该适量的进食谷物杂粮以及深海的鱼类等。

患者平素也应该适当饮水,参加一定的体育锻炼,控制好体重,也应该做到戒烟限酒,或者是最好应该戒烟戒酒,而且也应该做到避风寒、调节好情志、作息规律、不要熬夜等。

以上内容仅供参考

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