掉头发很厉害怎么办

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医生主讲实录

在临床上脱发是比较常见的疾病,而对于脱发比较严重具体应该怎么办大致有以下几种方法。

1.首先应该进行详细的检查,比如甲状腺功能减退或者脂溢性皮炎就可以导致脱发的发生,进行确诊然后对症治疗,脱发的症状就可以得到改善。

2.可以通过饮食的方式进行调理,比如在平时应该多吃一些含有蛋白质,钙,铁,锌,硒,镁的食物,比如在平时日常生活中比较常见的鱼类、坚果类都可以改善脱发。

3.也应该保持良好的休息,避免过度的劳累,不要吸烟、饮酒,只有良好的休息保证充足的精力,脱发的症状也可以得到改善,经常的劳累和熬夜必然会导致脱发的加重。

以上内容仅供参考

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