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医生主讲实录

尿酸高有很多食物都不能吃,比如高嘌呤类的食物建议减少摄入,否则容易引发嘌呤转变为体内的尿酸,可以选择性的吃一些清淡类的食物。不要吃内脏,也不要吃蘑菇,对于海鲜、啤酒、豆制品建议减少摄入,这些食物摄入体内之后会引发高嘌呤,所以对身体内的代谢会引发影响,不利于尿酸的降低。

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样不但可以摄入其中的维生素,而且可以促进肠道蠕动,可以加速身体内废物的代谢,从而达到一定的改善作用。平时在日常生活中还可以增加自身的体育锻炼,可以促进肾脏排泄,能够使过多的尿酸排出体外,达到一定的改善作用,还是有一定效果的。

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