保护胃粘膜可以从三个方面入手，一方面是饮食方面，一方面是药物方面，一方面是保健食品。
首先是饮食方面，患者可以在日常生活中多吃一些容易消化的食物，比如牛奶、粥等，这些食物比较黏稠，并且容易消化，可以在胃部形成保护膜，减少食物对胃部的刺激。也可以吃一些山药。山药是健脾和胃、补肾生津的佳品，能改善胃肠功能、养胃，但食物易消化，对胃黏膜作用短，效果有限。
其次是药物方面。患者可以在医生的指导下吃一些保护和修复胃粘膜的药物，也可以吃一些抑制胃酸的药物，减少胃酸分泌，从而减少对胃粘膜的刺激等。但长期吃药可能影响B族维生素质吸收；铋中毒，出现不可逆转的肾衰竭，引发头晕、睡眠差、腹泻或便秘等。
再次是保健食品。如果患者的饮食习惯不太好，不能保证三餐都清淡，且担心药物的副作用。可以考虑在餐前服用一些壳聚糖胶囊，它能通过中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血多方面来保护胃粘膜。壳聚糖胶囊以深海蟹壳为原料，能够溶于胃酸，形成粘稠胶体，附着在胃壁形成保护膜，阻止胃酸对胃损伤面的刺激、腐蚀，促进损伤面的修复而实现的。壳聚糖也可减少喝酒造成的胃酸、胀、疼等不适症状。
如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
