妊娠高血压降压的食物

医生主讲实录

没有任何一个食物,我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的,但是含有丰富的维生素,维生素C和维生素E的食物,它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用,这个是相对。另外一个就是,有一些食物可能会加重血压的发生,会导致血管内皮损伤的增重,电解质的紊乱,水钠平衡的一个紊乱,就是我们的高钠的饮食,说白了太咸的,高盐的食物,就是这些。所以我们一般建议营养均衡,没有过分的强调哪一个食物就一定好,哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素,第一、维生素含量丰富的;第二、钠含量低的,就是低盐的食物就够了。

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