医生主讲实录

咱们经常谈到一个防晒的问题。防晒我们究竟在防什么。简单地说我们主要是防的两种紫外线一种我们叫做UVA,它是相对来说是中长波的一个紫外线,它的这个频率大概是320到400之间。这个一般是导致我们肌肤老化和晒黑的主要因素。此外我们还有一种紫外线,我们叫它窄波紫外线。一般是指这个290到320频率的一个紫外线,它是导致我们肌肤晒伤的重要元凶。所以我们主要是防这种在日常生活中针对这种紫外线,我们首先这种推荐的是一种物理的防晒,比如说咱们穿适合户外活动的这种衣物,比如说长袖的衣物、防紫外线的衣物还有配合这种遮阳伞。此外防晒霜也是我们经常会有的一种优先选择。

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