手臂骨折后有哪些饮食宜忌

医生主讲实录

手臂骨折后的饮食推荐,从骨科医生的角度,首先推荐钙剂和维生素D,因为它们是骨折生长,所需要的原料。再者要尽量地补充高钙、高蛋白、低脂肪的食物,比如多喝牛奶、多吃豆制品,还有就是要多吃素菜,特别是绿叶的蔬菜,能够促进钙的吸收。同时要注意食物当中微量元素的补充,比如蘑菇里面含有锌;绿叶蔬菜里面含有大量的铁;蛋黄、乳酪等含有锰。微量元素的补充,也能够促进骨折的快速愈合,骨头汤是我们不推荐的食物,因为骨头汤大部分是水,含钙量非常低,并且会有很多的油脂,对于骨折患者是没有什么好处的。

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