上火不能吃什么东西

医生主讲实录

上火会出现一些热的症状,像会出现全身燥热、口干、嗓子疼、牙龈肿痛,有的患者会出现便秘。这时候不能吃一些热的东西。像水果类的,榴莲、龙眼、荔枝,这些东西是不能吃的。如果是肉类的,像羊肉、狗肉,这些食品也是特别热的。

另外如果是甜的东西,有的时候也会助热的。所以上火的时候,一些甜食也是尽量少吃的。另外一些饮料,像咖啡,上火的时候也是不建议大家喝的。如果上火症状很重,建议大家可以吃一些具有寒性的食物,像大家知道的苦瓜,这些榨榨汁来喝,就能减轻上火的症状。

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