食欲不振吃什么好

医生主讲实录

食欲不振的时候,首先调整一下您的饮食结构,吃一些清淡容易消化的食物,或者是吃一些容易开胃的食物,清淡易消化的食物,最好是少油的一些食物,你比如说小白菜、青菜这些东西,然后开胃的水果,你比如说桔子、柚子、橙子,或者是萝卜,这都有开胃的功能。如果这些效果不好的话,可以吃一些助消化的药片,你比如说食母生、复方消化酶胶囊、乳酸菌素片,这些都有利于你消化食物,如果这些效果还不好的话,最好到医院就诊,让大夫来帮您解决这些临床问题,你比如说临床上最常见的,是脾胃虚弱和湿气中阻,这样的调整您的脾胃以后,食欲不振就会缓解。

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