慢性胃炎忌吃什么

医生主讲实录

实际上慢性胃炎每个人都有,他看胃炎的状态。有些人胃里面攻击速度和防御是持平的,不断的损伤、不断的修复,这种人的实际上是一种正常状态。有些人攻击因素防御因素失衡,主要是幽门螺杆菌、酒精、一些伤害胃的药物,还有胆汁这几个因素失衡之后会导致它加速的损伤,加速萎缩与肠化,最终了这波人的胃会很快老化。我们养胃也有胃灵,那对于这种有胃病的人或者说是正常人,他饮食上有要注意的一方面呢吃饭速度一定要慢,细嚼慢咽。因为胃本身是帮助我们消化、研磨食物的地方,如果通过坚硬的牙齿研磨减少他的工作量,他就可以休息一下。第二个一定不要吃那些难以消化食物特别多的一些食物一定要避免,这样的话也是加了他工作量。第三个很多人会喜欢吃那种特别粗的粗粮也不是特别粗,就有些不可溶性纤维比较多的,这种的也是增加工作量。还有很多人想我要减肥,我这一顿不吃该吃的时候不吃,把它的规律打乱,这种吧也要避免。还有些人说我减肥,所以我晚上不吃饭我只吃水果,水果本身是个好东西,但在中医上来讲属于生冷,胃喜欢温和的东西,喜欢温的东西这水果。有一些凉还有一些比较酸,比如橙子或者是山楂。还有一些水果只会引起胃石,这样我们都要注意适可而止。

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