经期失眠是怎么回事

医生主讲实录

首先要了解,什么是失眠。失眠的原因分为功能性、器质性病变两大类。常见的原因有:第一是入睡困难,也就是患者上床以后不容易进入入睡的状态;第二是早醒,也上床以后很容易睡着了,但是可能半个小时或者一个小时就醒了,难以维持一个足够的睡眠周期;第三是睡眠期间不断地醒来,然后再次睡眠。很难保证一个完整的睡眠周期。睡眠的好坏,决定我们第二天的精神状态,能不能进行很好的学习跟工作。

功能性原因是由于生活习惯或者精神状态引起的,很多患者还会存在睡眠不规律、焦虑、抑郁等情况,造成难以维持一个完整的睡眠。器质性病因是由于躯体的疾病带来的不适感,会出现贫血、呼吸系统疾病、脑血管疾病、脑供血不足等情况。

我们要区别对待引起失眠的原因。如果是由于功能性病变所引起的,应调整睡眠习惯、生活习惯、饮食习惯等。如果是器质性病变引起,应及时到医院就诊,可以使用一些药物治疗,还可以使用一些快速睡眠的药物。当然还有一些新型的改善睡眠的药物,例如酒石酸唑吡坦这类药物,帮助我们快速睡眠,而且相对副作用比较小。

以上内容仅供参考

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