胆结石吃什么食物好

医生主讲实录

胆结石饮食要避免高热量、高脂肪、高蛋白食物,而吃清淡的食物,包括蔬菜、水果,新鲜的蔬菜、水果是最好的。当然也包括定时饮食,不单是品种而时间也有关系。你长期早起不吃饭,不活动,就容易形成胆结石,所以饮食是一方面。

更多的是定时饮食,也就是如果你晚上吃完饭,到了第二天早起不吃,再到中午,中间就十五六个小时、十七八个小时没有吃饭,胆汁放到胆囊里边一直在浓缩,而这时候胆汁越来越稠,就容易形成胆结石。所以胆囊结石的患者,不是光单纯选择什么食物,而是要注意健康活动,多活动,要多吃清淡的食物,定时饮食很关键。

另外不要吃完饭就睡觉,躺在那睡觉,这样容易让胆汁更加的不能排空,淤积、粘稠,这样就更容易形成胆结石了。所以胆结石的患者生活习惯的改变是至关重要的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测