医生主讲实录

眩晕的预防,主要还是对因,看它是什么原因引起来的,有几方面,无论是哪一种的头晕,绝大部分与你紧张、劳累,生活不规律,都是有关系的。所以从这个角度上,无论是年轻人还是年老,无论是男性还是女性,要避免过劳,特别是熬夜的,抽烟的、酗酒的,这些不良的生活方式,一定要尽快地去纠正。另外有一些眩晕,就像前庭性偏头疼这种的眩晕,还有梅尼埃病,它与饮食也是有关系的,这种你在饮食,你像一些含有酪氨酸的食物,奶酪或者腌制的一些盐类的,腌制的一些的咸菜,你要尽量地去少吃等等。

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