眩晕的预防,主要还是对因,看它是什么原因引起来的,有几方面,无论是哪一种的头晕,绝大部分与你紧张、劳累,生活不规律,都是有关系的。所以从这个角度上,无论是年轻人还是年老,无论是男性还是女性,要避免过劳,特别是熬夜的,抽烟的、酗酒的,这些不良的生活方式,一定要尽快地去纠正。另外有一些眩晕,就像前庭性偏头疼这种的眩晕,还有梅尼埃病,它与饮食也是有关系的,这种你在饮食,你像一些含有酪氨酸的食物,奶酪或者腌制的一些盐类的,腌制的一些的咸菜,你要尽量地去少吃等等。
怎么预防眩晕
医生主讲实录
以上内容仅供参考
为你推荐
-
内耳眩晕症怎么预防内耳眩晕症的预防,通常临床上是不能预防的,比如说耳石症,它通常是没有任何原因,它就引起了,所以在预防上,我们主要是有一些病,比如说美尼尔氏病。如果有这一类的病的病人,我们一定要告诉病人,避免情绪的过度激动,或者生气、着急,还有避免从事压力特别大的工作,还有在睡眠的调节方面要注意,这样来避免他的美尼尔氏病的反复发作。那么对于其他的眩晕症,目前来说还没有一个,特别的预防的一个办法。01:10
-
前庭系统性眩晕如何预防我们要想预防一个疾病,首先要知道这个疾病产生的原因。对于前庭系统性眩晕,我们常见到发病率比较高的原因。包括像耳石症、包括像颈椎病导致的、包括像血压不稳定导致的、像贫血导致的。不管是哪一种原因,影响到我们的前庭功能,就会产生系统性眩晕,也就是我们所谓的天旋地转。这个时候,相应的预防措施就很明确,反复发作系统性眩晕的病人,他一定会有一些比较经典的,容易诱发的场景。比方说,我们经常会看到有一些病人,大量饮酒之后,第二天就会发生眩晕。这时候减少大量饮酒,还有一些病人在感冒之后,或者是连续的航空飞行,或者是潜水、游泳、洗澡或者洗头的时候,耳朵里头渗水、灌水,可能会诱发外耳道甚至是中耳炎。还有一些暴力打击,鼓膜的穿孔,或者是鼓膜的炎症刺激,它可能会波及到我们说前庭器官,会引发外周性的前庭系统性眩晕。这个时候去采取针对性的,有目的的去防止,这些不好的疾病发生,是可以有效的去预防系统性眩晕的发生。01:39
-
怎么预防眩晕第1点,如果是前庭性偏头痛导致的眩晕,要想预防,患者平时一定要保证充足的睡眠,如果睡眠不好,非常容易诱发这一种眩晕的发作的。另外在平时不要喝酒,不要吃一些腌制品,尽量的不要吃巧克力、吃奶酪,都能够有效地预防前庭性偏头痛的发生,从而预防眩晕的发作的。第2点,平时一定要注意锻炼身体,进行一些平衡功能的训练,对于预防眩晕也是很重要的。第3点,增强体质,避免感染,因为一旦感染,有可能诱发前庭神经元炎,患者会出现长时间的眩晕的,所以避免感染是有效的预防手段。语音时长 01:12”
-
眩晕症该怎么预防在日常生活中主要是针对眩晕症的病因进行针对性的预防。由于老年人常见的眩晕症主要是由于高血压,高脂血症,糖尿病导致的脑动脉硬化,引起脑供血不足而引起的头晕。这时预防眩晕症主要是口服小剂量的阿司匹林,另外要口服他汀类的药物调节血脂,稳定斑块,改善脑动脉的硬化。临床上常用的他汀药物主要有辛伐他汀,瑞舒伐他汀,阿托伐他汀等药物。另外要口服阿司匹林肠溶片进行抗血小板聚集的治疗,这样有助于避免急性的后循环缺血事件。如果眩晕是由于过度劳累引起的,要注意放松心情,饮食上要注意清淡,不要大量的吸烟,酗酒,保持情绪的稳定。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:19”
-
怎么预防眩晕病情分析:预防眩晕要从很多方面来进行,高血压病患者要严格控制血压,避免血压波动太大,要低盐低脂饮食;如果是脑供血不足引起的眩晕,患者平时应注意保证好休息,可以口服一些活血化瘀药物,预防眩晕,如银杏酮酯滴丸。意见建议:眩晕只是一种症状,引起眩晕的原因有很多,在日常的生活中患者要避免情绪激动,做好充分的睡眠,保持好情绪的平和。
-
眩晕症怎么预防眩晕症预防可以分两个方面,确实是由于血管的问题老人由于长期的其他基础治病,包括高血压、高血脂、糖尿病出现动脉硬化脑子供血不足,这种情况要想预防可以吃小剂量的阿司匹林,也可以吃他汀类的药物。还有眩晕的预防如果是由于过度劳累,放松一段时间以后对眩晕也是有帮助的,因此饮食上的注意和调理也可以起到预防眩晕的作用。还有不良的嗜好大量地吸烟、饮酒也是诱发眩晕的因素,还有就是情志方面,如果是由于经常的急躁易怒引起眩晕,要把这个精神调摄好。如果气血不足适当地吃中成药或者是食疗的办法,也是可以预防眩晕的发作。
-
眩晕症怎么预防复发眩晕症一般可以通过适当锻炼、加强保健、合理饮食等方式预防复发。1、适当锻炼:眩晕症是因患者对空间定位障碍,产生的一种运动性或位置性错觉。平时可以坚持做保健操,不仅能够使患者放松情绪、缓解心理压力、消除疲劳,还可以缓解肌肉紧张、疼痛等症状,对预防颈性眩晕有重要的作用。2、加强保健:平时可以对颈肩部进行
-
眩晕症怎么预防复发当眩晕症预防复发时,我们要注意如下几点:第一,饮食方面要低盐低酯,要避免食用过于油腻,甜食以及辛辣的食物,这样可以有效的预防肥胖,三高,以及动脉硬化。第二,情绪方面,要保持乐观心态,避免过于紧张,焦虑和暴躁的情绪。第三,要养成很好的生活习惯,要早睡早起,避免熬夜。第四,不要长期低头看手机或电脑,要使