医生主讲实录

孕妇是可以吃孜然的。孜然属于一种天然型的香料,在食物中能引起人的食欲增加,有开胃消食的作用。如果孕期出现早孕反应,出现恶心、择食等食欲不好的情况,可以适量吃一点,以增强孕期食欲,有助于宝宝发育。

但是并不建议多吃,因为孜然也有辛辣的味道,吃多了对孕妇的身体也是不好的,容易导致消化不良和引起上火等。孕妇平时要注意多喝水,多吃水果、蔬菜,预防便秘。要充足睡眠,要适当锻炼身体,平时注意加强饮食营养,可以增强抵抗力,预防孕期感冒,有助于宝宝发育。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测