医生主讲实录

腰闪了多数是能自愈的。

腰闪了就是不经意间把腰扭着了,叫急性腰扭伤,多数是由于腰部小关节的错位,或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作,不协调的上前方、侧方探身扭转,就会造成腰后边的小关节错位,小关节错位以后,小关节滑膜就会受到刺激,就会疼痛,如果去做按摩、理疗,可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动,把腰前后左右各个方向慢慢活动开,做功能的锻炼,也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的,自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周,腰闪的疼痛还没有好,一定要去医院,看看有没有其他的问题,比如有没有腰椎的骨折,有没有椎间盘突出。

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