椰子吃多了会上火吗

医生主讲实录

椰子性是平的,味是甘的,所以吃多了也不会上火,反而椰子有下火的功效。椰子还有丰富的钾镁的矿物质,它的成分和细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿的功效。所以椰子汁是一种很好的消暑饮料,最重要的是椰子汁是性寒的,因此喝椰子汁不但不会上火还可以泻火,椰子肉是清火的佳品,但吃多了会拉肚子。

另外椰子肉,还有补虚强壮的功效,还可以益气祛风,消疳杀虫的功效。椰子肉吃久了以后会让人的面部润泽,椰子的果实越成熟,它所含的蛋白质和脂肪的含量也越多,椰子肉芳香脆滑,可以直接食用,也可以做菜肴。

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