急性上呼吸道感染的护理

医生主讲实录

急性上呼吸道感染的护理,其实是和护士没有太大关系的。因为这种护理的话,其实是自己来护理。急性上呼吸道感染出现说,我完全自己不能护理的情况是非常少见的。那我们怎么来护理呢。一、就是多喝温水是非常重要的,如果平时你每天是喝一千毫升温水的话,那你那时候可以到两千毫升,也就是说比平时多一千毫升左右,是可以的。同时,如果平时你只睡六个小时的话,那现在你必须要调到每天睡八个小时了。还有同时的话你还得注意,就是要戴上口罩,预防不要传染给别人,还要注意就是放松心情,不要把太多的压力放在自己身上。吃饭的时候要注意,饮食比较清淡,可以喝一些粥,然后如果是热粥的话,是可以帮助你发汗的。如果是冷粥的话,可能是可以帮助你收敛汗的。上面这几种方法就是咱们最常见的,急性呼吸道感染的护理都是可以在家自己做的。

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