脑梗是指脑梗死，不存在脑梗死三个月黄金恢复期的说法，这种说法是没有科学依据的，尚无具体文献可证明其准确性。建议患者在恢复期谨遵医嘱用药，以免影响恢复，同时也要做好个人的护理，养成良好的作息习惯以及饮食习惯。
脑梗死是一种常见的缺血性脑血管疾病，主要是由大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞造成的，急性期的患者在进行及时有效的治疗后，会进入漫长的恢复期，在此时期的患者可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，比如葛芪通脉颗粒，此药物由葛根、黄芪、当归、赤芍、红花组成，脑梗死患者规律服用，不仅能够在一定程度上起到补气的效果，而且还能够活血化瘀，促进气血运行，可帮助改善脑梗死恢复期患者出现的肢体麻木、言语不清、口角歪斜等症状。除此以外，患者也可以服用西药，比如胞磷胆碱钠胶囊、丁苯酞软胶囊等，能够帮助改善脑能量代谢，减少神经细胞凋亡，保护神经功能，对促进机体恢复也能起到一定的作用。
建议患者在治疗期间养成良好的作息习惯以及饮食习惯，需要早睡早起，并且保持三餐规律，适量食用低脂肪、高优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡胸肉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，对病情恢复也有着一定的帮助作用。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
