哺乳期胸部有硬块怎么按摩

医生主讲实录

一般在哺乳期出现胸部有硬块,通常是因为乳汁没有完全排干净引起的,如果不严重可以用热毛巾热敷,同时将大拇指和食指放在硬块上,深压前后左右,然后顺着乳腺导管的方向,往乳头方向慢慢的梳理或按摩,将乳汁挤出,这样硬块就能慢慢消失。如果拿不准力度或症状比较严重,在哺乳期胸部有明显的硬块或不舒服,最好是建议找专门的按摩师或催乳师进行按摩,才能起到比较好的治疗效果,能够有效的预防乳腺炎。

同时在此时间内,要注意持续的调整饮食和作息时间,不要有太大的压力,注意适当控制油腻的食物。

以上内容仅供参考

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