出现腰膝酸软无论肾阴虚、肾阳虚都可造成。多见于肾阳虚，但肾阴虚的人群也可以有腰膝酸软的症状。肾阴虚的典型症状就是怕热，主要症状有五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔、脉细等。
肾阳虚典型症状就是怕冷，主要症状有腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。
许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。中医补肾包括补肾阴、补肾阳、补肾精和补肾气四大方面，只补肾阳太片面，应对症选“补”。一味补肾阳容易造成阳热过剩，伤阴过度，引发新的疾病。一味补阴则容易阴寒过剩，伤及阳气。故在补充不足成分时还要补充其对立面的成分，以求阴阳平衡，化生无穷。如同仁堂锁阳固精丸，其由锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、八角茴香、牛膝、大青盐等24味中药材组成，用于肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。该药除了可以用于治疗肾阳虚以外，也可用于肾阳虚伴肾阴虚的患者。
单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。
