脑萎缩患者吃什么食物好

医生主讲实录

一般脑萎缩的患者建议多吃以下的食物,可能会比较好:第一,优质的脂类食物,譬如动物的内脏、植物的脂肪酸等,都有助于补充优质的脂肪酸。

第二,红糖,红糖里含有钙类,还含有B族维生素类,对大脑发育是有一定帮助的,当然红糖是不能过量的。

第三,核桃,核桃里是含有不饱和脂肪酸的,这种物质是属于植物性的脂类,对大脑的脂类补充是非常好的。

第四,深海的鱼类,因为含有比较优质的蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补充大脑脂质有非常好的效果。

第五,优质的肉类,譬如非饲料养的牛肉、羊肉等优质脂类食物,对人体的帮助也是非常大的,具有一定的补脑作用。

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