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• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4232次

• 提高膀胱收缩力的方法

  通常在这种情况的时候，需要积极地排查一下原因，是不是存在尿路感染，就是尿少、尿不出来、尿痛，这种情况需要积极的用药物来治疗才可以的。如果存在尿路梗阻，如前列腺增生或尿道狭窄等情况，需要服用药物或手术治疗才可以的。如果是神经源性膀胱引起的。需要积极的服用药物等来治疗的。在服用药物等治疗的同时来提高膀胱收缩能力，一般采用三种方法，优先建议加强盆底肌训练，也可以通过增加腹压，如提肛动作等。服用一些药物配合提高膀胱收缩力也是可以的，如坦索罗辛等。也可以通过膀胱训练来改善的，如定时的开闭尿管，如关闭两个小时，开放一个小时，让膀胱有个收缩的动作，都是有助于改善膀胱肌肉收缩能力，提高膀胱收缩力，有助于改善排尿状况的。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 2976次

• 提高怀孕几率的小妙招
  只有在女性的排卵期时同房才有可能受孕。排卵常发生于下次月经来潮前十四天左右，可表现为阴道分泌物增多，呈水样，透明并呈拉丝状，一般可持续一到两天，由于精子在体内可存活二至三天，所以在排卵的前三天和后五天，这一时间段内同房都是有可能怀孕的。如果有妊娠计划的，建议可以使用排卵试纸和基础体温测定的方法来监测排卵。一般在排卵后24小时内同房，可大大的提高受孕的几率。在同房后，建议将臀部抬高，尽可能使精子在体内的时间稍长一些，也可以有助于怀孕。同时还要放松心情，营养均衡的饮食，适当的锻炼，为受精卵着床提供便利条件。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-04 27477次

• 如何提高受孕几率
  对于有生育要求的女性，如果正在进行备孕想要提高受孕几率，那么就应该尽量选择在女性排卵的时候进行同房备孕，可以考虑在月经干净以后用排卵试纸来监测排卵情况，也可以考虑在月经的第十天去医院妇科做阴超来监测卵泡的生长发育情况。如果是排卵试纸检查，那么在出现排卵试纸强阳性的时候就可以安排同房进行备孕，等到排卵试纸转为弱阳性后可以再巩固一次，如果女性是做阴超来监测排卵情况，常常在卵泡长大到1.8厘米左右就可以安排同房，而在卵泡排出后再同房这样受孕几率就会更高。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-11 4208次

• 怎么提高怀孕几率
  想要提高怀孕几率，那就要增加精子与卵子相遇的几率，所以通常是建议要在女性的排卵期隔天安排同房来提高怀孕几率，可以下一个专门的APP来记录推算排卵期也可以用排卵试纸，或者是直接去医院妇科做阴超，通过监测卵泡的生长发育情况来安排同房备孕。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-28 2001次

• 怎样提高怀孕几率
  如果月经规律，自己推算排卵期，下次月经往前推14天是排卵期，或者可以妇科彩超监测排卵，排卵期同房增加受孕几率，并注意同房后女方垫高臀部15-30分钟，饮食营养均衡，作息规律，保持心情舒畅，月经推迟后早孕试纸测尿。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-10 1501次

• 意外怀孕的几率
  要根据具体情况来看意外怀孕的几率有多大。一，体外射精，几率80%，这种方式不仅不保险，反而会后患无穷，首先在射精前精液会从尿道口流出几滴，而每滴就含几万个精子，如果进入阴道就有让女性受孕的可能。二，安全期避孕，几率70%，现在女性很少有月经周期是规律的，生理周期会受情绪，环境，压力所影响，即使把安全
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 367次

• 提高睡眠质量的方法
  有很多方法都可以提高睡眠质量，下面给大家介绍一下:第一，减少白天的睡眠时间，中午时睡眠时间不能超过45分钟，这样晚上很容易产生困意，白天睡得少了，晚上往往能睡得比较踏实。第二，睡前不要太兴奋，要少看手机、电脑、电视，保持情绪的稳定。第三，晚饭不要吃的过饱，当然也不能不吃饭处于饥饿状态，过饥过饱都不利
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-12-14 24309次