失眠且睡觉出汗是怎么了

医生主讲实录

在晚上睡觉的时候出现失眠出汗,往往是存在植物神经功能紊乱的情况,如果治疗不及时还容易导致患者出现头晕头痛,而且情绪状态也会失常,会出现焦虑和烦躁的情况,所以需要及时的服用营养神经的药物进行调节。用药的时候一定要谨遵医嘱,把握合适的剂量,还需要在平时多补充B族维生素类的营养素,可以多吃粗粮类的食物。

另外夜间睡觉出汗,从中医角度来看一般是属于盗汗,多是由于气阴亏虚所导致的,患者一般同时伴有五心烦热,舌红,小便黄等症状,这种出汗一般在醒来之后就会自然停止,同时还要考虑是由于心神失养所造成的。对于失眠需要进行中医辨证处理,可以适当的进行中药整体治疗,另外还可以用针灸来治疗。在饮食方面要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,不要熬夜,另外还要学会适当的放松,规律的生活。

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