为你推荐

• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

  01:52
  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 6101次

• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

  02:09
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 4089次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  晚上穿袜子睡觉，我的观点是认为不好的。其原因主要是：首先穿袜子睡觉容易导致足部血运不畅，我们的足部血管比较丰富，特别是静脉的血管，那么袜子具有弹性，有一定的弹力，如果穿袜子的话，会导致血液循环变差，影响血液的回流，就会造成血液瘀阻在足部而产生病变。​其次是晚上穿袜子睡觉，容易影响皮肤的新陈代谢，我们足部的皮肤也需要呼吸，穿袜子睡觉就会影响足部皮肤的新陈代谢，有时候会出现汗出不畅，导致真菌等滋生，造成足部脚气的发生。还有就是晚上温度偏低，按理说穿袜子能够保暖，但就是这个保暖会导致热郁在足部而不能发散，导致脚生热而出现心烦，进而影响睡眠。
  语音时长 01:54”
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-07-15 184980次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  晚上穿袜子睡觉，我的观点是认为不好的。其原因主要是：首先穿袜子睡觉容易导致足部血运不畅，我们的足部血管比较丰富，特别是静脉的血管，那么袜子具有弹性，有一定的弹力，如果穿袜子的话，会导致血液循环变差，影响血液的回流，就会造成血液瘀阻在足部而产生病变。​其次是晚上穿袜子睡觉，容易影响皮肤的新陈代谢，我们足部的皮肤也需要呼吸，穿袜子睡觉就会影响足部皮肤的新陈代谢，有时候会出现汗出不畅，导致真菌等滋生，造成足部脚气的发生。还有就是晚上温度偏低，按理说穿袜子能够保暖，但就是这个保暖会导致热郁在足部而不能发散，导致脚生热而出现心烦，进而影响睡眠。
  语音时长 01:54”
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2018-11-19 227156次

• 晚上穿袜子睡觉好不好
  睡觉穿袜子是有好处的但是也是有坏处的，总的来说，睡觉穿袜子是不利于血液流通和皮肤代谢的，穿袜子睡觉会导致脚的呼吸受阻，另外穿袜子过多会容易造成脚气病，脚部汇集全身的经络，所以人们常说的脚冷冷全身，睡觉前用热水泡脚是很多人习惯的促进睡眠的做法。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-20 6705次

• 睡觉做梦好不好
  这个情况不要太担心，每个人都会做梦的，属于是一种正常的生理现象，如果频繁的做梦，可能是由于植物性功能的紊乱，或者是身体比较虚，压力精神比较紧张所导致的，所以平时还要多锻炼身体，放松心情。注意自己的饮食习惯，多吃绿色蔬菜水果。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 1704次

• 穿袜子睡觉到底好不好
  穿袜子睡觉到底好不好需要根据具体情况决定，如果环境温度较低，穿袜子睡觉通常好，如果环境温度适宜，穿袜子睡觉通常不好，若有不适症状，应及时就医，明确具体原因治疗。1、通常好：袜子属于比较常见的生活用品，如果所处的环境温度比较低，睡觉时穿袜子能够起到保暖作用，可以减少冷空气对足部造成的刺激，对于身体健康
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-29 0次

• 睡觉穿内衣到底好不好？
  不久前，我接诊了一位年轻的女性患者，她因为乳房疼痛前来就诊，经过详细询问和检查，我发现她的疼痛可能与睡觉时穿内衣的习惯有关，对于这个情况，她感到疑问，为什么穿内衣睡觉会引起这种情况，针对这一问题，我给他做出了明确解答。对于睡觉穿内衣的问题，我们需要从多个角度进行分析。首先，穿内衣确实可以在一定程度上
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-03-19 0次