如何防止白内障

医生主讲实录

目前我们临床上大部分的白内障都是老年性的白内障,老年性的白内障,其实就是一个老年的退行性的改变。那我们防止白内障,就像防止老年衰老一样,从精神上我们要保持一个轻松的心情,要保持精神愉快,生活上我们要注意,要保证充足的睡眠,防止过度疲劳。那么在一些原发疾病上,我们要防止一些原发疾病,比如说一些眼部的原发病,还有一些全身的原发病,比如说我们要防止青光眼的发生,要防止葡萄膜炎的发生,要控制好血糖,防止血糖过高带来的这个白内障的加速形成。在饮食上,我们可以多吃一些富含蛋白质的饮食、多喝水,注意补充钙,注意一些微量元素。另外呢,我们还要防止紫外线的过度照射,出门的时候,我们建议您可以戴个墨镜,或戴个遮阳帽,来防止紫外线的过度照射对晶体的损害。

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