女性保养子宫和卵巢首先要做到生活要规律,不要熬夜,不要烟酒过度。其次,在没有计划怀孕的情况下,最好采取好避孕措施,避免怀孕而做人工流产或者药物流产,造成子宫内膜的损伤。还有女性在分娩之后,要注意调理身体,避免子宫恢复不良。通常女性在分娩之后容易出现气血虚弱的情况,如果如果不注意补血,子宫是比较难恢复的。可以在分娩后服用一些中成药来补气血,例如补血益母丸等。其中阿胶、当归等补血活血的成分能够帮助补血活血,祛瘀生新,有利于分娩之后子宫的恢复。如需使用补血益母丸,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。
女人如何养子宫
医生主讲实录
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如何预防子宫肌瘤预防这个问题其实很广泛。子宫肌瘤主要的原因是与体内雌激素水平有一些相关性,她可能雌激素水平增高,比如跟子宫肌层局部的受体引起来的。但是怎么预防,那么就是说通过我们平时定期的检查,我们发现了,我们可能及早的进行干预。其次就是饮食要注意,我们少吃那些含雌激素水平,能增加、升高激素水平的食物,譬如说一些保健品。01:11
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子宫肌瘤如何诊断子宫肌瘤是一个实体肿瘤,我们在临床上来说,诊断起来是相对比较容易的,首先我们最常见的一个诊断方法,就是一个B超声,病人往往会有主诉,比如说月经量多、会肚子疼,会有说摸着腹部包块,在超声诊断下,我们能看到子宫体的一个增大,子宫肌瘤分几种部位,以最常见的部位是肌壁间的,还有黏膜下的、浆膜下的,这三个部位的肌瘤,一般来说的话,在黏膜下的肌瘤,会有些月经量的增加,贫血的表现,这时候我们查血液学检查,就会看见病人有血色素的降低,会有贫血的一些表现,另外除了血常规检查以外,我们还有一些其它的影像学检查,比如说我们临床非常常见的CT,CT检查、核磁检查,CT检查都是就是辅助检查,CT检查它能看到肌瘤的大小和具体的部位,核磁检查作为子宫肌瘤来说,是一个非常重要的检查方法,它能看到子宫肌瘤跟子宫的关系,在子宫的什么地方,在矢状面和纵切面,都能看到肌瘤具体的位置,尤其对我们的手术治疗,很有指导意义。01:34
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怎么保养子宫保养子宫,其实最简单的方法就是不要意外怀孕,不要去做人流。然后平时经期的性卫生,经期不要有性生活,经期不要去游泳,除非是有一些个别的职业要求,比如运动员,就另当别论。在临床上会有一些病人,自己到海滩度假,觉得花了很多钱去,又下不了水,月经的快干净的时候,或者自认为可以的时候就下水了,回来后就有一些疾病发生。经期的性卫生,在一定程度上我们还是需要普及。语音时长 1:22”
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人流后怎么保养子宫1、卧床休息。女性在人流结束后不要马上起床,应该在医院休息两个小时以后才回家,回家后应卧床休息三天左右,除进食和上厕所之外,其余的时间不要起床。在人流后半个月内不要从事重体力劳动,因为过度劳累,会导致子宫脱垂、内脏下坠等。2、保持私处干净。人流导致子宫内膜受损,子宫在自我修复过程中,会使阴道分泌物增多,导致细菌增生。建议要注意清洁,勤换内裤,注意消毒,半个月内避免盆浴。3、节制房事。流后一个月内禁止性交,因为人流后子宫尚未愈合,此时性交容易造成细菌侵入,从而出现妇科炎症。4、增加营养。人流术后应注意饮食,多吃肉类、鱼类、豆类制品等,含蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,加强营养,增加机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。5、注意保暖。人流后半个月内不要碰冷水,应少洗头,衣物要保暖,勿饮冷饮,预防着凉和感冒。语音时长 1:58”
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吃什么养子宫通常情况下多吃豆制品类的食物,可以促进体内植物激素的吸收,间接导致卵巢的排卵功能正常,所以也具有养子宫的疗效,但是单纯的豆制品其实对子宫没有明显的作用,只是可以增加子宫内膜的厚度,从而促进月经量的增加而已。
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引产后怎么保养子宫病情分析:对于大月份引产的女性,由于在引产时需要清宫,将宫腔内的残留组织刮出,所以就可能会损伤子宫内膜基底层,因此在引产后想要保养子宫,通常建议可以考虑服用短效避孕药来促进子宫内膜的修复,从而使子宫更快恢复正常,常常可以服用优思明、优思悦、妈富隆等药物。意见建议:平时生活中需要注意改正不良的生活习惯,保持规律的睡眠、运动,同时需要注意饮食清淡,营养均衡,可以吃一些富含维生素的食物,避免进食辛辣刺激的食物,同时需要遵医嘱定期复诊,有不适症状,及时就诊。
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女人如何养子宫女性保养子宫和卵巢首先要做到生活要规律,不要熬夜,不要烟酒过度。其次,在没有计划怀孕的情况下,最好采取好避孕措施,避免怀孕而做人工流产或者药物流产,造成子宫内膜的损伤。还有女性在分娩之后,要注意调理身体,避免子宫恢复不良。通常女性在分娩之后容易出现气血虚弱的情况,如果如果不注意补血,子宫是比较难恢复
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人流做多了怎么恢复和保养子宫人流做多了可以通过调整生活方式、使用药物恢复和保养子宫。1、调整生活方式:需要进行饮食调理,不吃辛辣刺激性的食物,主食尽量选择谷物,限制油盐的摄入,多吃新鲜水果和蔬菜。保证健康的生活作息,避免熬夜,适当的运动,增强身体免疫力,保持积极乐观的态度,不要有紧张的心态。2、使用药物:可以使用雌激素类药物,