足底筋膜炎的治疗方法有哪些

医生主讲实录

足底筋膜炎是很常见的一个足跟部疼痛,它的治疗也就是从标本兼治的方向。治标,比如止疼,短期的,比如病史在三个月或者是半年之内的,可以用一些止疼药,非甾类消炎药、冰敷或者做做理疗、做做冲击波等等,都是可以解决问题的。

如果稍微再长一点,可以做一些腓肠肌的牵拉锻炼,把腓肠肌跟腱拉长一点,这个疼痛就缓解了。或者是特殊的职业,站的时间比较长,咱们可以用一些矫正工具,比如鞋垫,或者是夜间的夹板,来矫正足部的异常的受力,从而来解决疼痛。再严重的,长的,九个月、一年、两年还不好的,可能就通过手术来缓解疼痛。

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