神疲乏力怎么调理

医生主讲实录

神疲乏力既包括劳累、睡眠不足、精神紧张、压力大等生理原因,这种经过休息后可以缓解,但是也包括感冒、发热等疾病因素,这种是需要服用治疗感冒的药,治好感冒后症状也会缓解。

此外从中医角度讲,神疲乏力主要是由于脏腑气血阴阳亏虚导致的。患者通常的状态是抵抗力较低,而抵抗力低容易引发一些疾病,因此在平时一定要注意休息,适当的锻炼身体,增强体质,增加营养,提高免疫力。

如果不能自行缓解,可以寻求中医师的帮助,通过中医针灸、按摩、推拿等传统手艺调理,同时服用中成药,比如金水宝等等。金水宝是从虫草中分离筛选出来的菌株Cs-4,应用现代生物发酵技术制成菌粉胶囊,功效和成分与虫草相似。可改善腰膝酸软、神疲乏力、精力不足、头晕耳鸣等肾虚临床症状,对睡眠质量及精力、精神具有一定的改善作用。

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