胃胀气怎么能快速解决

医生主讲实录

首先要找出胃胀气发生的原因,多半可能和我们吃的食物,未得到很好的消化吸收导致的。因此我们吃东西一定要注意少吃含糖的食物,含碳水化合物比较高的食物,再有一些特别容易产生气体的蔬菜、水果要少吃。比如苹果、洋葱、萝卜,这一类的食物和蔬菜。

另外我们要用一些促进肠蠕动的这种方法,包括中药或者西药来促进肠蠕动,促进气体的排出。比如西医常用的莫沙必利,中医中药常用的四磨汤、食母生等等,可以促进肠道的气体及时地排除。

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