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梨子的功效与作用

医生主讲实录

梨是咱们古代和近代,都常食用的一种水果,被誉为百果之宗。它味甘微酸,性寒,没有毒,可以止渴、润肺凉心、消炎降火、解痰毒、酒毒。

第一,梨里面含有充分的水分,同时还含有葡萄糖、蔗糖、维生素ABCDE都有,还含有一些钙、磷、铁、钾等微量元素,少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1,B2、苹果酸等,因此对于维持身体的水电平衡,健康状态,非常有好处。

第二,梨还有润肺清燥、止咳化痰的功效。所以对于干咳少痰,咽喉部的干痒疼痛、声音嘶哑、痰粘稠,我们都可以多吃一些梨。

第三,它有促进胃肠蠕动的作用。因为梨汁里边含有大量的纤维,是肠道最好的一个清洁工,可以使我们肠道的细菌,肠道的垃圾毒素,及时的排出体外,改善便秘。

第四,它能够保护肝脏,适合于少量饮酒的人。对肝脏有一定的保护作用,能够促进酒精的解毒。

第五,它对于低血压患者,有一定的好处。因为它是比较滋润的,所以能够养阴清热,对于肝炎、心脏病、动脉硬化、肝硬化等病人,有养阴清热的作用。

第六,它有助于肾脏排泄,能够促进肾脏排出尿酸,能够预防痛风关节炎等疾病。

以上内容仅供参考

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