髋关节撞击症怎么保养

医生主讲实录

髋关节撞击症相当于,关节的股骨头跟髋臼的边缘上进行撞击了,那么正常人它之间是不会撞击的,它有一定的活动范围。那么所谓撞击了,就说明髋臼长骨刺了,或者增生过度了,把关节的范围控制了,缩小了它的包围圈,就像农村包围城市一样的,把中间的空间给占住了,就造成它空间的狭窄。

所以髋关节撞击综合征出现以后,就告诉了我们,关节已经开始老化,开始磨损了。像身体比较健康、比较健壮、比较勤快的人,首先要开始偷懒了,要省着点用,要把你的生活节奏降低,甚至所有的锻炼、健身、干重活、体力活的事,都要停一停了,这样子对它有一个延缓的作用。

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