晚上可以喝红糖姜水吗

医生主讲实录

晚上可以适量的喝红糖姜水,红糖姜水主要用于体寒温补、受寒感冒。如果身体有受寒或者是感冒的症状时,可以适当的喝红糖姜水,能够有效的去除身体的寒气,帮助发汗,有利于感冒更好的恢复。

对女性痛经的症状也可以起到一定的缓解作用,红糖姜水含有温热的功效,能够促进身体血液循环、胃肠的蠕动,使身体的阳气上升,由于晚间睡觉需要休息和睡眠,温热的性质会影响到睡眠的状态,导致失眠或者是睡眠质量不佳,所以晚上喝红糖姜水一定要适量。另外有胃酸的患者建议睡前不要空腹喝红糖姜水,否则会引起胃疼的症状加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测