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蒜苔的功效与作用

医生主讲实录

蒜苔是作为咱们常用的蔬菜,它性是温的,它有温中下气、补虚、调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌等各种功效,对腹痛腹泻也有一定的疗效。它的作用主要包括:

第一,它有杀菌作用,蒜苔当中它有辣素,它的杀菌作用可以达到青霉素的1/10,对一些病原菌和一些寄生虫有一定的杀灭和抑制作用。同时可以预防流感。蒜苔当中还含有大蒜素、大蒜新素等等,能够抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等等一些细菌的生长繁殖。

第二,它有通便防痔的作用,蒜苔它的外皮具有丰富的纤维素,可以刺激大肠排便,来调制便秘。多食用蒜苔,它能够预防痔疮的发生,降低痔疮的复发的次数。

第三,它有降血脂,对心脑血管疾病有一定的改善作用。这是因为蒜苔当中含有丰富的维生素C,它能够有降血脂,防止血栓形成的功效。同时维生素C,它也有一定的保肝护肝的一个作用,还能够抑制一些亚硝胺等,对胃黏膜致癌的作用,从而预防癌症的发生。

以上内容仅供参考

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