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• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 12681次

• 半月板损伤的禁忌

  对于新鲜的半月板损伤，我们如果采用保守治疗的话，会在短期内限制他的一些膝关节的，大幅度的屈伸活动。比如说我们生活中的，这种蹲起动作，我们会适当的对他进行限制，还有就是生活中，这种猛烈的扭转转身的动作，我们也会适当的对他进行限制。当然对于运动的限制，可能就会更多一些了，一些有剪力的运动，大幅度的屈伸膝关节的运动，比如说有的患者喜欢到健身房，做这种深蹲训练，或者有一些喜欢蹬自行车的患者，喜欢自行车运动的患者，我们会限制他进行这些运动。而半月板损伤手术之后的，一些禁忌或者说限制，我们要根据半月板接受的是什么手术，来制定这个方案。一般来说，多数半月板部分切除的患者，禁忌并不是太多，多数患者我们会在手术后的第二天，就让他下地开始部分负重，开始自理生活。但是一周之内，我会限制他下地的活动，仅仅局限在自理生活，一周之后再逐渐增加活动的程度，并且要开始比较多的，肌肉力量训练，和活动度的训练。而对于半月板缝合的患者来说，我们就要根据缝合的部位，以及撕裂的大小，来确定他手术后的一些禁忌。如果说半月板撕裂比较小，我们缝合一针两针就解决了，像这样的病例，我们在术后康复的方案以及禁忌，跟半月板部分切除差不多。术后早期就可以开始下地部分负重，可以开始进行一些，弯曲活动的训练，但是一周之后，再增加行走活动的范围。而对于一些比较大的半月板撕裂，缝的针数比较多，我们往往会担心他的愈合问题，对这样的病例，我会在术后三周内，限制他下地负重的程度，最多让他做部分负重，而且在三周内，膝关节的屈伸活动训练，也限制在小角度，比如75度或者90度。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 83927次

• 适合半月板损伤的运动
  什么样的运动适合半月板损伤，最主要的前提是要了解半月板损伤的位置和程度如何。如果是半月板前角的损伤，一定要避免做膝关节的过伸动作，因为过伸动作会使半月板前角的损伤加重，所以可以做弯曲甚至深蹲的动作。当然如果存在半月板后角的损伤，一定要避免深蹲的动作，因为深蹲的动作会使半月板后角的损伤加重，所以可以在0~90度范围内进行活动，比如日常的行走，游泳，骑单车，走路等都是可行的。但是无论何种半月板损伤，都需要避免剧烈活动，因为剧烈活动都可以使半月板损伤加重。因此有半月板的损伤，一定要到医院进行一个科学评估，通过科学评估才能选择科学的运动方式，这样才有利于病情的恢复。
  语音时长 01:39”
  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-15 1530次

• 半月板损伤适合的运动
  对于半月板损伤的病人，适合的运动主要是在下肢不负重的情况下或者是不导致膝关节屈伸活动的情况下锻炼，这种情况主要是卧床时多做下肢肌肉的收缩锻炼，就是挺腿的锻炼。再就是可以多做一下肢体抬高的锻炼，并且这种锻炼时一定要在收缩之间坚持五秒钟，并且腿抬起来时也一定要坚持五秒钟后放下，从而通过上述的锻炼，来加强腿部的肌肉力量，防止半月板损伤以后引起的活动减少导致了肌肉废用性萎缩的发生，再就是可以行游泳的活动来锻炼四肢，背部的肌肉力量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 11893次

• 半月板损伤 如何运动
  病情分析：在病人出现半月板损伤以后可以行游泳运动，打太极拳活动，以及卧床期间行直腿抬高飞燕的活动以及平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，是可以行拉单杠撑双杠的运动。意见建议：但是在出现半月板损伤以后，一定要避免膝关节部位过度受力，特别是避免长时间穿高跟鞋站立活动，避免蹲起跑，跳登山，爬楼梯运动，以免导致损伤的半月板受到过度的挤压，导致半月板损伤情况加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-23 1601次

• 膝关节半月板损伤适合什么运动
  病情分析：膝关节半月板损伤的患者比较适合游泳，因为游泳并不会增加膝关节的负荷，进而不会损伤半月板，而且可以达到健身的效果，所以可以有效的进行身体锻炼。意见建议：膝关节半月板损伤的患者建议应避免进行膝关节的剧烈运动，像踢足球，打篮球以及短跑等。平时可以佩戴护膝保护膝关节，同时还需要每日加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-09 1次

• 半月板损伤适合做什么运动
  在发生半月板损伤之后不建议患者做运动。因为由于半月板的损伤，患者的膝关节部位会出现疼痛、肿胀、瘀血等情况，此时需要患者及时去正规医院骨科就诊，完善相关的检查，根据病情进行相应的治疗。如果患者是行保守治疗，行膝关节的支具固定，当瘀血肿胀消退之后，患者可在医生指导下进行一些康复锻炼，比如患者可以在坐位或
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2908次

• 半月板损伤 能运动吗
  半月板损伤是膝关节部位最常见的损伤之一，半月板也是较易发生的损伤部位之一，发生了半月板损伤之后还能不能运动不可一概而论，需要根据患者的具体病情来决定。首先在刚刚发生半月板损伤之后是禁止运动的，此时膝关节往往有疼痛、肿胀等现象，如果此时运动会加重半月损伤的程度。其次如果患者半月板损伤的不是很严重，膝关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2833次